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" Pilates – nem muito pouco, nem em excesso."

Esta frase define bem o significado do verdadeiro método Pilates . Com exercícios específicos e individualizados, o Pilates tem conquistado os amantes e não amantes de atividade física. É prazeroso, fácil, desafiador e nos proporciona inúmeros benefícios ao corpo e mente. Sem dúvida a coordenação completa do corpo, mente e espírito.

Como muitas pessoas aderiram à técnica há algum tempo, surgi-se com o decorrer das aulas, a necessidade de desafiar o cliente e consequentemente a sua musculatura, flexibilidade e equilíbrio. No Studio Posture Pilates as aulas tornam-se desafiadoras a cada semana, respeitando sempre os limites, objetivos e perfil de cada aluno.

Venha fazer parte das nossas aulas e permita-se ser desafiado.

Com o Pilates você perceberá que o seu corpo pode realizar movimentos que nem você imaginaria que fosse capaz.

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